Nabízíme :
Full body workout
Pro začátečníky i mírně pokročilé, cviky s vlastní vahou
Párová akrobacie pro začátečníky
Cviky nejsou jen o síle, ale i o důvěře. Lehkou formou krok po kroku vhodné nejen pro sportovce, ale i pro páry a kamarády. Na pohlaví nezáleží.
Aerial Hoop
Vzdušná akrobacie na kruhu je dech beroucí sportovní disciplína, která nejen posílí váš vnitřní stabilizační systém, zpevní tělo, zlepší celkovou koordinaci, ale hlavně vás to bude bavit! Jakmile se jednou posadíte na kruh, nebudete chtít dolu
Conditioning
Posílení horní poloviny těla, vnitřního stabilizačního systému a mobility. Vhodné pro všechny, kteří chtějí správně posílit svalové skupiny a zpevnit tělo
Kroužek baletu
Pro děti i dospělé, začátečníky i pokročilé
Hatha Jóga
Lekce je zaměřena na relaxaci, zklidnění mysli, pozornost těla, je zde kladen důraz na dech a jeho plynulost. Volně se přechází do asanové praxe a jemného posílení svalů, které je zakončeno závěrečnou relaxací. Hatha je na rozdíl od dynamických stylů jógy klidná, s delšími výdržemi v pozicích.
Taneční lekce
Break dance, Irský tanec, Salsa, Contemporary lyrical dance, Orientální tance, Latina Fit, Léčivý tanec
OSHO - Dynamická meditace
OSHO - Dynamická meditace aktivuje energii, pročišťuje emoce, zbavuje napětí a posiluje koncentraci. Rozšiřuje také naši energetickou kapacitu a přináší vědomí do všedního dne.
